ちょっとひと休み～Rest for a moment～

　都内でちょっとひと休みできるスポットの紹介です。

ひと休みとは

　休みを取る時間のこと。多くは学校や会社などにおいて、休憩を取る時間のことを指す。会社などにおいては、休憩時間（きゅうけいじかん）あるいは休息時間（きゅうそくじかん）などと呼称することが多い。

ひと休みの目的

　ひと休みとは、次の行動のための準備時間である。また、友人と談笑したり、気持ちのリフレッシュをする時間でもある。次の行動をより効率・効果的にするためにいったん休憩を取り入れる、社会人にとってとっても大切な要素である。